旬の食材
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2023年11月01日【旬の食材 11月】えび shrimp
晩秋を迎え、肌寒さを感じる日も多くなってきました。寒さの厳しい冬に備え、体を温めるような食材が旬を迎えます。免疫力を向上させ、風邪など...
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2023年11月01日【旬の食材 11月】りんご apple
晩秋を迎え、肌寒い日も増えてきています。これからしばらくは空気の乾燥などで風邪を引きやすい季節です。栄養をしっかり摂って、風邪に負けな...
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2023年11月01日【旬の食材 11月】小豆 red beans
秋が深まり、木々の葉も色付いています。冷え込みも増してくるので、衣類の調節をこまめにして、規則正しい食生活で冬に備えましょう！ 今月の...
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2023年11月01日【旬の食材 11月】山芋 yam
11月は霜月。晩秋もいよいよ深まり、つるべ落しのように日が沈む季節です。 朝・晩の冷え込みも厳しくなるので、この時期は体の中から温まる...