旬の食材
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2024年12月01日【旬の食材 12月】ごぼう burdock
もう12月ですね。年の瀬も近づいてきました。12月はクリスマスや忘年会、楽しいイベントごとが多いのは嬉しいものの、ついつい食べ過ぎたり...
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2024年12月01日【旬の食材 12月】ほうれん草 spinach
いよいよ今年も終わりですね。12月はクリスマス、忘年会、大みそかとイベントの多い時期です。ついつい食べ過ぎや飲み過ぎで胃腸の調子を崩す...
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2024年12月01日【旬の食材 12月】のり seaweed
様々なイベントが重なる年の瀬は、普段より外を出歩く機会が増える時期です。冬は空気が乾燥し、風邪やインフルエンザが流行するので、手洗いう...
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2024年12月01日【旬の食材 12月】みかん mandarin orange
年末を控え、何かと慌ただしくなる今日この頃。忙しさでついつい睡眠不足になってしまったり、空気の乾燥から喉を痛めたりと、体調を崩しやすく...
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2024年11月01日【旬の食材 11月】しいたけ shiitake
11月は霜月。晩秋もいよいよ深まり、つるべ落しのように日が沈む季節です。朝・晩の冷え込みも厳しくなるので、この時期は体の中から温まるも...
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2024年11月01日【旬の食材 11月】鮭 salmon
11月は旧暦で冷え込んで朝霜が降りてくることから「霜降月」と呼ばれるようになり、それを略して「霜月」と呼ばれるようになりました。 「立...
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2024年11月01日【旬の食材 11月】チンゲン菜 bok choy
11月は霜月。晩秋もいよいよ深まり、つるべ落しのように日が沈む季節です。朝・晩の冷え込みも厳しくなるので、この時期は体の中から温まるも...
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2024年11月01日【旬の食材 11月】えび shrimp
晩秋を迎え、肌寒さを感じる日も多くなってきました。寒さの厳しい冬に備え、体を温めるような食材が旬を迎えます。免疫力を向上させ、風邪など...
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2024年11月01日【旬の食材 11月】りんご apple
晩秋を迎え、肌寒い日も増えてきています。これからしばらくは空気の乾燥などで風邪を引きやすい季節です。栄養をしっかり摂って、風邪に負けな...
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2024年11月01日【旬の食材 11月】小豆 red beans
秋が深まり、木々の葉も色付いています。冷え込みも増してくるので、衣類の調節をこまめにして、規則正しい食生活で冬に備えましょう！ 今月の...